4、西瓜皮面膜 。皮膚曬傷后，可用西瓜皮搗汁，加入蜂蜜制作成面膜，敷在傷痛處，可以減輕曬傷皮膚的腫痛和脫皮現象 。能滋潤美白皮膚，還有殺菌消毒功效，使傷痛盡早愈合，皮膚回復光滑 。
5、維生素E潤膚膏 。先把一粒維生素E切開，然后把里面的油狀物質倒進一湯匙潤膚膏內拌勻，即成為自制的維生素E潤膚膏 。把它涂在曬傷的皮膚上，減輕疼痛并且有助加速皮膚的復原 。
6、番茄奇異果內服 。除了外敷，番茄和奇異果榨汁并且喝下，能清涼消暑，可消除燥熱 。這兩種果蔬含有豐富維生素c，具抗氧化成分，能美白皮膚 。另外，果蔬的水分能補充皮膚在曝曬后所喪失的水分，恢復皮膚的彈性 。
7、核桃糊內服 。皮膚曬傷后，可以吃核桃糊 。核桃糊有豐富的蛋白質、維生素C和E等營養成分，其中蛋白質和脂肪能補充人體的磷質，增強身體細胞的活力，使細胞加速生長，修復肌膚 。
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