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【生芝麻和生核桃可以直接吃嗎 生核桃可以直接吃嗎】 總的來說，生核桃可以直接吃，但如果覺得吃起來苦苦的，可把外皮剝除，不影響營養價值 。常食用核桃具有潤膚抗衰老、活血行血、生發烏發等功效，所以可經常食用 。
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