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海參什么時候吃最好
海參早上空腹吃最好 。
人在早上時 ， 身體內的營養物質經過一夜的代謝 ， 消耗得差不多了 ， 這時候胃腸都處于饑餓狀態 ， 吃海參消化最好 ， 吸收也最高 ， 能起到很好的保健養生作用 。 老年人吃建議切碎熬粥喝 ， 早上喝海參粥 ， 養胃、補充營養、還減輕消化負擔 。
晚上能吃海參嗎
晚上不建議吃海參 。
海參的營養價值極高 ， 尤其是蛋白質的含量很高 ， 這類食物需要很好的胃腸消化功能才能確保吸收完全 ， 晚上時胃腸的功能下降 ， 吸收不完全 ， 還增加胃腸負擔 ， 對健康不利 。
海參什么季節吃最好
春季和秋季吃最好 。
新鮮的海參在春季和秋季吃最好 ， 海參對高溫和低溫都有不耐受 ， 因此 ， 在夏天和冬天都會進入休眠期 ， 這時候的海參比較消瘦 ， 營養物質含量也很低 ， 不適合食用 ， 在春季和秋季海參比較肥美 ， 適合收獲；而干的海參若是保存得當 ， 能存放很長時間 ， 任何時候都能吃 。
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