1. 首頁 > 生活百科 > >

女性怎么保養陰道 必知保養陰道的25個小訣竅( 二 )

知識百科女性陰道


5、專家提醒：正常情況下不要進行陰道內清洗 。如果陰道瘙癢 ， 小便時有灼燒的痛感 ， 顏色異常（灰色、黃綠色 ， 甚至帶血絲） ， 陰道中出現腫塊 ， 有異味 ， 一定要去醫院檢查 。
6、勤換衛生巾 ， 每天用溫熱水清洗2次外陰 。
7、如不能淋浴清洗 ， 盆洗時要做到”一人一盆一巾一水“ 。陰部與足部要分開洗 。
8、不要洗冷水浴 。
9、不要坐浴 。
10、因懷孕而白帶增多 ， 特別容易感染病菌 ， 每天溫水清洗數次 。
11、天天更換內褲 ， 洗凈的內褲要在日光下晾曬 。
12、如果有異樣白帶（量多且有臭味） ， 應盡早就醫 。
13、夏天產后3天 ， 冬季產后一周以后洗浴 。
14、最好用溫熱水淋浴 。
15、不要坐浴 。
16、如果有惡臭應及早就醫 。
17、每天用溫水清洗外陰數次 。
18、洗后在外陰部涂擦止癢劑 。
19、專家提醒：及早去醫院查找病因 。

女性怎么保養陰道 必知保養陰道的25個小訣竅

文章插圖
20、衛生護墊不能長期使用 ， 尤其是在潮熱的氣候中更加明顯 。這樣不僅給細菌和真菌的生長創造了適宜的條件 ， 而且破壞了陰道的酸堿度 ， 降低了局部的保護屏障作用 ， 可造成陰道炎 。
21、不要久坐 ， 下半身缺乏運動會導致盆腔淤血 ， 堅持鍛煉 ， 加強腰腹肌力量對保持身材、預防盆腔炎等各種婦科病有很大作用 。
22、洗澡時 ， 女性可以檢查自己的乳房是否有腫塊 ， 早上起床或晚上睡覺前摸摸下腹部 ， 看看有沒有腫塊 。
23、每年定期到醫院體檢 。乳腺檢查、B超、宮頸涂片和其他婦科檢查非常重要 ， 不可錯過 。
24、生孩子也能防止婦科病發生 。研究表明 ， 女性在一生中有一次完整的孕育過程 ， 就能增加10年免疫力 ， 這種免疫力主要針對婦科腫瘤 。
25、適度的性生活就是給私處最好的SPA ， 避免過度性生活 ， 過度的性興奮會造成內分泌極度亢奮 ， 導致乳腺增生、子宮肌瘤發病率的增加 。

相關經驗推薦