3、不適宜有性生活：月經期因子宮腔內膜剝落 ， 表面形成創傷面 ， 如果發生性生活 ， 容易將細菌引入 ， 使其逆行而上 ， 進入子宮腔內 ， 引起子宮內的感染 。
4、不適宜吃太咸：過咸的食物 ， 會使內的鹽分和水分貯留增多 ， 在月經來前 ， 很容易發生頭痛、情緒激動和容易生氣等癥狀 。
在這里需要提醒的是 ， 在經期最好不要服用任何藥物 ， 以免影響月經不調 。
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