穿著冰爪扣帶而擠壓或踢踏硬冰雪造成腳趾受傷 。腳后跟比較硬增加行進期間，腳的穩定度，下坡才能踩出立足點 。
5、必備醫療用品
可以選擇幾只細長圓柱體小藥瓶，瓶內盛什么藥品要根據自己的需要 。藥品應裝在密封不透氣的小瓶里，余下的空間用棉絨塞滿，以免晃動時發出聲響 。最好帶上鎮痛藥，這類藥可緩解疼痛、減輕痛苦 。
結語：以上就是小編為大家介紹的關于寒露節氣的寒露習俗，觀紅葉真的是很美的一種習俗，相信很多人都喜歡，當然，在觀賞紅葉的同時，我們也要注意賞紅葉的注意事項，注意自己的人身安全 。
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