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中醫秘方 女性怎樣養生補腎( 三 )

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功效： 補腎陽 ， 適于因腎陽虧損而造成的頭暈、耳鳴、疲倦無力、怕冷等 。
2.冬蟲草淮山鴨湯
材料： 冬蟲草3錢 ， 淮山4錢 ， 鴨一只 。
制法： 鴨和冬蟲草、淮山放入鍋內隔水燉熟 ， 加點調味即可 。每星期可食用一兩次 。
功效： 滋陰補腎 ， 適用于因腎陰不足而導致的失眠、耳鳴、腰膝酸痛、口干咽燥等 。
3.杜仲豬腰湯
杜仲25克、威靈仙15克、豬腰一付 ， 洗凈剖開去筋膜 ， 將碾碎的藥物放入豬腰內扎緊 ， 煮熟去藥渣調料 ， 吃腰子喝湯 。
【中醫秘方 女性怎樣養生補腎】結語：以上就是本篇文章的內容介紹了 ， 希望對大家能有所幫助 。各位女同胞們 ， 以后可不要以為補腎只是男人們的事哦 。如果我們想要美麗健康 ， 一定要注重腎的保養哦 ， 平時有時間可以按照小編介紹的方法進行補腎 ， 不管是按摩法還是食療法 ， 都是相當不錯的！

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