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桃子的功效與作用能有減肥瘦身 桃子( 三 )

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整形
多整成自然開心形 。定干高度約60厘米 ， 留3-4主桂 ， 主枝開張角度50°-60° ， 每主枝酌留1-2副主枝 ， 在主枝和副主枝上盡量少留小枝 。修剪時期有冬季修剪與夏季修剪 。初結果樹（植后3-4年）雖已結果 ， 但生長旺盛、徒長枝多 ， 枝梢密生 ， 需采用抹芽、摘心、扭梢等夏剪措施 ， 以抑強扶弱 ， 保持樹體平衡；盛果期桃樹 ， 由于多年結果 ， 樹勢已趨緩和 ， 徒長枝和二次枝顯著減少 ， 中、短果枝比例增加 ， 須以短截為主 ， 并刪除過密枝和先端強枝 ， 改善梢間光照條件；要及時更新衰弱枝 。

桃子的功效與作用能有減肥瘦身 桃子

文章插圖
選購技巧
【看顏色】顏色發白的桃子應該是較成熟的 ， 而紅的桃子卻不一定完全成熟 ?？吹骄G色的桃子可以要嗎？NO！綠色的桃子是沒有成熟的 ， 里面一定是酸溜溜的 ， 不要選擇！喜歡吃甜的可以挑選果皮上 ， 紅色部位大的 ， 這種的比較有甜味 ， 而且吃起來口感好 。
【看斑點】斑點多OR斑點少？新鮮桃子果斷后者！與挑選梨子不同 ， 很多人會挑選表面斑點少的桃子 ， 殊不知斑點多的桃子恰恰是甜度很高、味道鮮美的 。
【看大小】桃子太大了會沒味 ， 吃起來干巴巴的 ， 而太小了的 ， 去了胡也沒有多少肉了 。建議大家挑選稍大一些的 ， 但不要很大 ， 比小的大一圈兩圈就可以了 。這種的吃起來 ， 無論甜度、還是口感、都是剛剛好的 。
【摸表皮】桃類水果都是有毛毛的 ， 我們可以觀察毛毛來判斷水果的新鮮程度 。如果桃毛很立很精神的話 ， 那么一定是很新鮮的了 ， 如果看不到桃毛的應該時間較長了 。建議大家挑選毛多的桃子 。
【掂重量】一大一小選哪個？當然是要挑選比較沉的桃子 ， 這類的桃子比較的肉多 ， 吃起來爽口 ?？梢詢墒直容^看那個分量的沉 ， 就挑選哪個 。
營養價值
桃子素有“壽桃”和“仙桃”的美稱 ， 因其肉質鮮美 ， 又被稱為“天下第一果” 。桃肉含蛋白質、脂肪、碳水化合物、粗纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿卜素、維生素B1、以及有機酸（主要是蘋果酸和檸檬酸）、糖分（主要是葡萄糖、果糖、蔗糖、木糖）和揮發油 。每100克鮮桃中所含水分占比88% ， 蛋白質約有0.7克 ， 碳水化合物11克 ， 熱量只有180.0千焦 。桃子適宜低血鉀和缺鐵性貧血患者食用 。

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