第5、 這些美食 ， 微波爐兩分鐘就做好 ， 外酥里嫩 ， 家人都說好吃 "微波爐蒸米飯微波爐不光可以熱吃剩的熟米飯 ， 其實蒸生米飯也非常快 ， 最快只要12分鐘就可以蒸好了 ， 非常適合工作繁忙的上班族和學生黨 ， 而且味道和用鍋蒸出的米飯一點兒也不差哦！步驟三將米飯在微波爐中高火熱9分鐘 ， 然后不要打開微波爐門 ， 在里面悶3分鐘后拿出 ， 一份完美的米飯就做好了！材料玉米步驟一玉米不要剝去外皮 ， 整個放進微波爐里 ， 高火4分鐘左右即可 。 其實利用好你的微波爐 ， 不到10分鐘就能做出一道香噴噴又營養非常豐富的早餐了 ， 這一道火腿雞蛋餅就是非常好的選擇！、微波酸奶糖酸奶糖是一種很好吃的甜點 ， 很多人都很喜歡 ， 但是一般人都不知道 ， 這種好吃的酸奶糖其實自己在家就能用微波爐做出來 ， 一大瓶酸奶可以做很多 ， 無添加又便宜！步驟二將酸奶從微波爐中取出 ， 攪拌均勻 ， 然后用勺子把里面的微粒壓碎 ， 微波兩分鐘 ， 酸奶會起泡 。
第6、 蘋果燕麥蛋糕｜微波爐版【能用微波爐做出來的美食 微波爐熱一下就可以吃的美食】 經常用香蕉做蛋糕 ， 今天換成蘋果來增加甜味和口感更好吃哦！By葡萄女王Mandy燕麥片泡打粉肉桂粉混合均勻加入牛奶和雞蛋混合均勻加入切成小丁的蘋果混合均勻放入模具 ， 表面我撒了幾顆核桃和一些火麻仁入微波爐大火加熱5分鐘 ， 分成兩份 ， 小份的是給5歲的兒子的 ， 他特別喜歡肉桂味道！可以吃熱的 ， 建議冷藏后食用更好吃哦！份量是一人份 ， 胃口小的可以分成兩頓吃！微波爐快手蛋糕 ， 冷藏后好吃！做菜好吃都有技巧 ， 我的每道菜都有小妙招 ， 大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜譜！喜歡這個食譜記得收藏、關注哦！歡迎在下方留言分享您對這道美食的建議 。
第7、 #monbento為減脂季撐腰#彩椒牛柳便當 "今天的便當準備了彩椒牛柳、西藍花和胡蘿卜厚蛋燒 ， 加上一點水果和米飯 ， 營養全面 ， 低脂又健康 。 搭配上這個顏值爆棚又輕便的monbento便當盒 ， 菜肴分類方便不串味 ， 直接用微波爐熱一下就可以開飯啦 。 By我是安妮牛柳洗凈 ， 用廚房紙擦干表面水分后切成薄片；加入一勺生抽、少許黑胡椒粉、兩勺生粉 ， 適量水攪拌均勻 ， 加入食用油靜置1小時紅、黃彩椒切塊熱鍋冷油將牛柳片劃開 ， 變色后盛出；大蒜、生姜放入油鍋爆香；加入彩椒塊翻炒；加入牛柳 ， 放入適量鹽、少許耗油、黑胡椒粉、雞粉調味西藍花切成小朵 ， 和胡蘿卜一起加水煮熟 ， 加入適量鹽調味彩椒牛柳和西蘭花放入便當盒雞蛋打散 ， 和切碎的胡蘿卜攪拌均勻 ， 加入適量鹽調味 ， 煎成厚蛋燒 ， 切塊米飯用海苔裹一圈 ， 用芝麻點綴一層放入彩椒牛柳和西藍花 ， 另一層放入飯團和厚蛋燒 ， 還有一個小格子放幾塊水果硅膠圈防漏設計 ， 不會漏也不會串味還有一根粉粉的皮筋帶 ， 雙重保險固定飯盒 。
第8、 8款微波爐湯羹的做法 ， 不用開火就可以做出美味的湯羹 "做法雞翅洗凈 ， 放入清水中浸泡10分鐘 。 加入適量鹽和糟鹵2調羹 ， 用筷子調勻 。 將容器放入微波爐專用的器皿里 。 金菇蛋湯食材金菇適量、高湯適量、雞蛋1個、香蔥適量、精鹽適量 。 做法將金菇冼凈 。 蓋上可以變通的蓋子 。 做法紫薯入微波爐叮熟 ， 壓成泥備用 。 牛奶加入乳酪 ， 入微波叮熱 ， 拌勻均勻 。 拌好的紫薯奶撒上花生碎即可 。 微波爐版雞蛋羹食材土雞蛋1枚、涼開水50克、美極鮮極汁數滴、香油數滴 。 做法將雞蛋磕入涼開水碗中 。 用蛋抽子將雞蛋與涼開水充分混合均勻 。 入微波爐中 ， 中低火4分鐘 。 出爐后的蛋羹表皮略有些干皮和小蜂蜜 ， 但是不要緊啦 。 做法雞蛋打入碗中 ， 用筷子快速攪打均勻 。 送入微波爐中 ， 微波火力調整到50（即中溫）加熱10分鐘即可 。 出爐后撒上黃瓜粒 ， 倒少許生抽、山茶油 。 做法山藥刮掉外皮 ， 清洗干凈 ， 豬瘦肉化凍 。 豬肉放在湯碗中 ， 不要攪拌 。 將湯碗放入微波爐內 。 出爐后 ， 撇去表面的浮沫 ， 撒少許鹽、蔥末、倒少許山茶油 ， 盛入小碗中開喝 。
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