引薦涼茶：青蒿茶
制造辦法：將青蒿30克放正在杯中，用開水沖泡，燜10分鐘擺布翻開杯蓋便可，天天兩杯 。
除了濕成效：青蒿自身性寒味苦，可清熱，此中的揮發油等成份有必定的解表感化，能夠降溫解熱、協助排汗 。別的，天天喝一點兒青蒿茶，不只對于熱感冒有必定減緩感化，還對于瘧疾有食療成效 。留意，青蒿忌與當歸、地黃同用 。
筆墨/天津市西醫藥研討院隸屬病院 高貢
排版/ZR
校正/余運西
【「今日大暑」烈日炎炎，高溫高濕天氣；教您在家自制3款消暑涼茶】
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