3、扁豆具有消暑除濕 ， 健脾止瀉的功效 ， 特別適宜拉肚子嘔吐、飲食減少、脾胃不和的小兒食用 。 但有一點需要注意 ， 一定要加熱煮熟 ， 只有這樣才能讓對人體有毒的凝集素和溶血素失性 。
4、拉肚子可以吃一些蘋果 ， 蘋果口感好 ， 含有大量糖類、維生素、黃酮類物質 ， 蘋果的堿性可以中和人體的酸性物質 ， 增強抵抗力 。 它還含有大量果膠 ， 果膠可以調節腸道內的細菌、吸收腸道內的水分 ， 起到止瀉的作用 。
5、番石榴含有豐富的維生素C ， 還有果糖、谷氨酸等物質 ， 最重要的是 ， 番石榴中的鞣酸能保護腸道黏膜 ， 對拉肚子的康復有很好的輔助作用 。 番石榴對于瀉痢、脫肛等病癥的治療有很好的作用 。
6、拉肚子時 ， 有些水果是不應該吃的 ， 比如含籽的水果 ， 如獼猴桃、火龍果、桑葚、柿子、草莓等 ， 這些含籽的水果會加快腸道蠕動 ， 使拉肚子情況加重 。 水果過敏的患者在拉肚子時也不應該吃水果 ， 以免引發其他不適癥狀 。
7、淮山味甘 ， 性涼 ， 具有健脾養胃的功效 ， 用淮山粉來治療小兒拉肚子 ， 不僅有效 ， 而且容易被孩子接受 。 這道粥食用于大便時稀薄如泡沫狀、色淡、臭氣少、腸鳴腹痛 ， 或伴有發熱、鼻塞流涕等癥狀的小兒食用 。
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拉肚子要吃什么食物1、調整飲食：進食少油膩、易消化、富含微量元素和維生素的食物 ， 如谷類、瘦肉類、水果和蔬菜 ， 增加熱量攝入 ， 可以先吃白米粥、小米粥、大米粥 ， 逐漸轉為瘦肉粥、水煮面條、清蒸魚等 ， 腹瀉緩解后再逐漸恢復正常飲食 。
2、此外 ， 注意避免進食可能會使腹瀉加重的食品或飲品 ， 如罐裝果汁等高滲性液體 ， 含有酒精和咖啡因的飲料 ， 乳制品如牛奶、奶酪及冰淇淋 ， 油膩的食物等 。 如果腹瀉原因不明確或持續不緩解 ， 應當盡快就診 ， 由醫生明確原因并治療 。
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拉稀吃什么食物好【拉稀吃什么食物好 拉肚子吃什么藥】1、拉肚子主要是可以吃以清淡、溫熱 ， 以及容易消化、吸收的碳水化合物為主的食物 ， 如稀飯、米粥、面條 ， 或富含維生素C的水果 ， 比如蘋果、橘子等 。 拉肚子主要是腸胃蠕動過快 ， 通常與腹部著涼或受刺激、消化不良有關 。 如果吃過多的蛋白質 ， 或生冷、堅硬、不容易吸收的油膩食物 ， 就會加重腸蠕動和消化不良 ， 對于腸功能的恢復是不利的 。 經過1-2天的飲食控制后 ， 拉肚子癥狀可以得到自然緩解 。 如果拉肚子伴有發熱、腹痛 ， 或有明顯的腸道感染征象 ， 就要加用抗生素或到醫院就診 。 如果有脫水時 ， 還應該補液處理 。 對于拉肚子的時候要注意飲食 ， 主要是以清淡、碳水化合物的食物為主 ， 不要吃高蛋白、高熱量、高油脂的食物 。
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