4.高中生處于腦力和體力都高速崩緊的狀態 ， 一些家長秉著大補特補的原則 ， 給孩子頓頓大魚大肉 ， 這樣營養不均衡 ， 同時也容易造成腸胃問題 ， 建議蔬菜瓜果蛋白質都適量攝入 ， 多吃些五谷雜糧 。 已經立秋了 ， 下面推薦一道秋日湯品 ， 蓮藕排骨湯 。
本文到此結束 ， 希望對大家有所幫助 。
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