激雙腳穴位 ， 以促進血液循環 。 寒冷天氣時人的食欲旺盛 ， 食量增加 ， 胃腸的負擔也隨之加重 ， 所以 ， 小雪時節應該避免暴飲暴食 ， 少吃油膩、刺激性及生冷食物 ， 戒煙、戒酒 ， 加強體育鍛煉 ， 注意保持愉快的心情和良好的心境 。 祝親有一個健康的身體
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