3、紅棗去核， 切成小塊， 獼猴桃干、葡萄干切成小塊待用 。
4.取出薏苡仁， 放涼 。 50克蓮藕淀粉用50克冷水調好 。 邊攪拌邊加入沸水中， 煮至粘稠狀 。
5.加入薏米和干果， 拌勻， 煮至濃稠 。 倒入黑芝麻拌勻后出鍋 。
6蓮藕紅豆湯
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材料：
紅豆100克， 蓮藕300克， 冰糖適量 。
做：
1.紅小豆洗凈放入電飯鍋， 加足水 。
2.蓮藕去皮切丁， 洗凈 。
3.將蓮藕丁和冰糖一起放入電飯煲中 。
4.啟動湯粥計劃 。
5.在節目的最后， 一個簡單而濕潤的蓮花r
3.加入一小塊姜、栗子和水 。
4.選擇燉湯功能2小時 。
5.結束前10分鐘加入冰糖 。
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