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寶寶秋燥吃什么 寶寶秋燥吃什么可以潤燥( 二 )

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癥狀5：鼻腔干燥、流鼻血 空氣干燥，鼻黏膜分泌的液體揮發較快，鼻腔容易干燥 。
嚴重的甚至引發干澀發癢，這么一來有些寶寶就會去挖鼻孔，一旦用力過大就會使鼻腔內的毛細血管破裂，引發鼻出血 。
癥狀6：干咳 人體的肺臟對干燥比較敏感，而寶寶的肺更是嬌嫩，秋天經常會出現燥咳 。
癥狀7：便秘 天氣干冷，便秘寶寶的人數就大大增加 。長時間排泄不通暢，會使糞便郁結、干燥，成顆粒狀，排便時非常痛苦 。
秋燥不能吃哪些食物秋燥時節，要注意不吃或少吃辛辣燒烤食品，如辣椒、花椒、桂皮、生姜、蔥及酒等，特別是生姜 。這些食品屬于熱性，又在烹飪中失去不少水分，食后容易上火 。
當然，將少量的蔥、姜、辣椒作為調味品，問題并不大，但不要常吃、多吃 。比如生姜，它含揮發油，可加速血液循環，同時含有姜辣素，具有刺激胃液分泌、興奮腸道、促進消化的功能 。生姜還含有姜酚，可減少膽結石的發生 。
在古代醫書中也出現這樣的“警示”：“一年之內，秋不食姜；一日之內，夜不食姜 。”看來，秋天不食或少食生姜以及其它辛辣的食物，早已引起古人的重視，這是很有道理的 。

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