4、飲食
飲食能從身體內部對肌膚進行護理 。西蘭花、蘿卜類、油菜花等新鮮蔬菜，內含豐富維生素C和β-胡蘿卜素 ， 有助促進冬季皮膚新陳代謝作用，幫助肌膚進行再生 ?；ㄉ?、杏仁、核桃等食物富含維生素E和維生素B，有助滋潤皮膚、補充皮膚水分 。另外 ， 冬季護膚多吃含蛋白質豐富的豆類食物也很重要 。
5、室內
在家中盡量使用衣物進行保暖，因為發熱類保暖電器會加速皮膚水分的流失 。羊毛或者粗纖維料制作而成的衣物需避免使用，容易刺激到脆弱皮膚 。冬季預防皮膚干燥受損，還需注意保持室內濕度 。在室內掛上濕毛巾、擺放盆栽或者使用加濕器等，都可以提高室內環境濕度 。
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