月經周期 出血的第一天為月經周期的開始，相鄰2次月經的間隔時間就是1個月經周期 。大多數女子的月經周期是28-30天，約有29%的女性月經周期會長些或短些，只要是在22-35天之間，臨床也屬于正常 。即使有人月經周期為40天或更長，但如果有規律，而且生殖功能不受影響，自己不覺得有什么不舒服，也可以算是正常 。
月經天數 指經血來潮的持續時間，又稱經期 。正常月經一般3-7天干凈，多數是4-5天干凈，少于3天或多于7天都不太正常 。
月經血量 指經期排出的血量，也叫經量 。經量很難統計，臨床上通常以更換月經墊或衛生巾的次數來粗略計算，大多數女子一次月經量為50-80毫升（相當于每天換衛生巾3-5次），個別女子月經量可超過100毫升 。有人主張每月失血量多于80毫升是月經病 。一般來說，月經的量在第2-3天比較多，剛來和快結束時比較少 。
經血顏色 又稱經色 。正常經血一般為紅色稍暗，開始顏色較淺，以后逐漸加深，最后轉為淡紅色而干凈 。
經血性質 月經血除了血液外，還有子宮內膜碎片、宮頸粘液和陰道脫落上皮細胞 。在月經期，子宮分泌一種抗凝物質和溶凝血物質，使月經血呈不凝狀態 。因而經血的主要特點是比較粘稠，不凝固，無異味 。但正常情況下由于月經量多和流血過快，經血不能及時排出，偶爾也會有些小血塊 。
伴隨癥狀 一般無特殊癥狀，有些女性可能有下腹及腰骶部下墜感，輕度神經系統不穩定癥狀，但一般較輕微，不至于影響工作或學習 。
小貼士除了上述的食療方法外，下列食品也有利于經血通行，如牛肉、雞肉、紅棗、豆腐皮、蘋果、薏苡仁、牛奶、當歸、丹參等 。若是某些器質性病變導致的大量出血伴隨血塊，建議及時就醫確診，以免延誤病情 。
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