2、緩解便秘火龍果是一種低能量的水果 ， 富含水溶性膳食纖維，具有降低膽固醇、預防便秘、潤腸等功效 。火龍果的種子還具有促進胃腸消化的功能 。
3、防治貧血火龍果中含鐵元素量比一般水果要高 。鐵元素是制造血紅蛋白及其他含鐵物質不可缺少的元素，對寶寶身體健康有著重要作用 。
【寶寶濕疹能吃火龍果嗎 寶寶吃火龍果有哪些做法】
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