12不宜給嬰兒吃過量的蛋類
雞蛋、鴨蛋均含有豐富的蛋白質、鈣、磷、鐵和多種維生素，對嬰兒的成長有一定的益處 ， 但食之過多，會給嬰兒帶來不良的后果 。
營養專家認為 ， 1歲到1歲半的嬰兒，最好只吃蛋黃 ， 而且每天不能超過1個；1歲半到2歲，可隔日吃1個蛋(包括蛋黃和蛋白)；年齡稍大一些后，才可以每天吃2個蛋 。
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