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奔三輕熟女如何抗皺？輕熟女抗老緊致單品推薦( 二 )

抗衰老生活百科


2、面色蒼白型——蜜汁花生棗
面色蒼白的原因是氣血不足 。
制法：花生仁100克，紅棗100克，溫水泡后放鍋中加水適量，小火煮到熟軟 ， 再加蜂蜜200克，至汁液粘稠?；穑部捎酶邏哄佒?0分鐘左右 ， 蜂蜜可待花生仁、紅棗熟后入鍋 。
功效：紅棗補氣，花生衣補血，花生肉滋潤 ， 蜂蜜補氣 。
3、面容粗糙型——筍燒海參
面容粗糙的原因是陰血不足，見于燥火型體質 。
制法：水發海參200克切長條，與鮮筍或水發筍100克切片同入鍋，加瘦肉一起煨熟，加入鹽、糖、味精、酒 ， 勾芡后食用 。
功效：海參滋陰養血，竹筍清內熱，綜合生效使皮膚細膩光潤 。
4、面容黑暗型——栗子燉白菜
面容黑暗的原因是腎氣不足 ， 陰液虧損 。
制法：生栗子200克，去殼，切成兩半 ， 用鴨湯適量煨至熟透，再放入白菜條200克 ， 鹽、味精少許，白菜熟后勾芡 。
功效：鴨滋陰補虛，栗子健脾補腎，白菜補陰潤燥，綜合生效使面色白皙明亮 。
5、面容虛胖型——海米炒油菜
面容虛胖的原因是陽虛，腎陽不足，水濕上泛于頭面部 。
制法：油菜200克 ， 洗凈切長段，用油炒 。再放入溫水發透的海米50克，加適量雞湯炒熟，加鹽、味精，勾芡即可食用 。
功效：油菜利尿除濕，海米補腎陽，雞湯補虛益氣，綜合生效使面部浮胖消退 。

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