7、西紅柿
有人說西紅柿是蔬菜，其實西紅柿也是一種水果 。西紅柿不僅是公認的最有營養的蔬果之一，同時還具有美容，補血 ， 平肝等功效，夏季吃西紅柿也能起到一個去火的功效 ?？缮裕瑳霭柚?nbsp;， 做成湯吃，效果都非常不錯 。
8、梨
眼下正是各種梨子上市的季節，而梨是公認的具有清熱降火 ， 滋陰潤肺，清心的水果之一了 。而且酸甜可口，多汁 ， 多吃可補充水分 。再者梨中還含有豐富的粗纖維，可促進排便 。由其是對于那些因為上火而引起的口干舌燥，喉嚨痛的患者來說吃梨更可以起到一個緩解的作用 。
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