5.吃生姜并非多多益善 。夏季天氣炎熱，人們容易口干、煩渴、咽痛、汗多，生姜性辛溫，屬熱性食物 ， 根據“熱者寒之”原則，不宜多吃 。在做菜或做湯的時候放幾片生姜即可 。
【生姜紅糖怎么吃更營養？生姜紅糖能治療什么疾病？】
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