將2個蘋果去皮去核切成小塊 ， 1棵菠菜切段，一起放入榨汁機中榨汁后濾出汁液，加入檸檬汁和蜂蜜調勻后即可飲用 。蘋果菠菜汁中富含果膠，可以幫助排毒，同時擁有高抗氧化劑類黃酮 ， 有效清理血管，強健脾胃，美白祛斑 。
6、葡萄香蕉汁
取一根香蕉，去皮后切成小塊 。將葡萄洗干凈與香蕉一起放入榨汁機中，然后加入適量鮮奶 ， 倒入杯子里，加蜂蜜調勻即可飲用 。葡萄香蕉汁中含有豐富的鉀，能維持心臟正常舒縮功能，經常飲用能明顯提高免疫力 ， 活血祛斑，美白肌膚 。
7、獼猴桃香蕉汁
現在正是獼猴桃上市的時候 ， 獼猴桃又稱為奇異果，它的營養價值非常豐富，廣為人知 。取一根香蕉，1個獼猴桃，一個蘋果，分別洗凈切塊后一起放入榨汁機中打成泥狀后倒進杯子里即可 。獼猴桃香蕉汁可以促進腎臟對代謝廢物的排泄，增強肝臟分解毒素的能力，同時富含維生素C，能組織黑色素沉淀 ， 美白淡斑 。
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