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喝濃茶不舒服怎么辦( 六 )

生活百科濃茶


那這里可能有一點讓人疑惑，同樣是一起喝茶，喝一樣的茶，為什么有人會醉，有人卻沒事呢？
原因主要有以下幾點：
①平時喝茶較少，對茶中的刺激成分耐受度比低 ， 隨便喝幾杯就醉 。
②平時經常喝茶性溫和的茶 ， 比如紅茶、老白茶等，突然喝生普、綠茶比較刺激的茶又喝得稍微多一點，自然就會醉茶了 。
③空腹喝茶，很容易引起腸胃不適或頭暈等癥狀，所以盡量飯后一小時再喝 。
④新茶刺激性較強 ， 茶的內含物質豐富 ， 喝太多很容易不適 。
幾點小建議：
① 不要喝濃茶 。
② 喝茶要適量 。
③ 不要空腹喝茶 。
其實只要適量飲茶，是沒那么容易醉茶的，喝到有點不舒服的時候就該停杯了，如果已經有點輕醉茶，可以吃點甜食休息一下，不適感會慢慢緩解直至逐漸消失 。
茶的益處，建立在科學飲用的基礎上 。要想發揮飲茶對身心最大的好處 ， 還應記得適量、適時、適體質 。

###其它資料參考###少喝濃茶，對胃和腸道的刺激很大 ， 長期會的一定的腸胃炎
那你的情況是吃完飯喝茶，那腸道的蠕動不規律，當然會消化不良，拉肚子是正常的
【喝濃茶不舒服怎么辦】最好喝淡清綠茶，對身體有益，另外別用剛燒開的水泡茶，會破壞營養素

喝濃茶不舒服怎么辦

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