1. 首頁 > 生活百科 > >

紅碧螺是怎么發效( 五 )

生活百科紅茶


檸檬紅茶的功效
1、檸檬具有生津止渴、清熱祛暑、止咳化痰和健脾健胃的功效；紅茶中富含能消除自由基，有抗酸化作用的黃酮類物質，具有降低心肌梗死發病率、預防感冒和抗菌作用 。
2、檬紅茶富含維生素，能改善血壓、緩解神經緊張和幫助消化等 。非常適合飯后飲用，甜而微酸，十分爽口 。同時檸檬紅茶還能滋潤皮膚、促進人身體血液循環，適合爰美人士飲用 。
3、檸檬性溫，含有豐富的維生素C，紅茶是富含能消除自由基 ， 具有抗酸化作用的黃酮類化合物的飲料之一，檸檬與紅茶搭配對人體健康有很大的益處 。
4、檸檬紅茶既具有檸檬的清香滋味，又有紅茶的醇厚甘甜，對胃腸的消化有很好的效果，非常適合餐后飲用，此外檸檬紅茶還能滋潤肌膚，促進血液循環，活化細胞等 。
檸檬紅茶飲用注意事項
檸檬紅茶不適合空腹飲用，對胃液的分泌有著很強的抑制作用、不利于食物的消化和吸收；另外睡前不建議喝檸檬紅茶，在于紅茶具有比較強的興奮作用，很容易形成失眠的現象 。
以上內容就介紹到這里 。檸檬具有性質溫和、生津止渴、化痰止咳等功效，而紅茶含有豐富的營養物質，可以養生保健、降低心肌梗塞等疾病的出現，因此每天飯后堅持喝一杯檸檬紅茶的好處還是很多，不僅可以美容養顏，還可以強身健體 。但是一定要注意喝檸檬紅茶的注意事項 ， 正確飲茶才真的`對身體有好處 。
自制檸檬紅茶的方法與步驟2制作方法一
1、準備1-2顆檸檬（依據個人口感喜好）和一杯水（稍微擱置放涼的涼開水） 。
2、擠出檸檬汁滴入冷/冰水中 。
3、沖泡一泡紅茶，茶水分離 。
4、將紅茶水緩緩的注入檸檬水中（1:1的比例） 。
5、制作完成了，你獲得了一杯好喝又健康的檸檬紅茶 。
制作方法二
原料：錫蘭紅茶5克、紅碧螺7克、糖40克、水1500毫升、黃檸檬5片、1勺糖漿
做法：將兩種茶混合后用茶包袋裝起來，做成茶底 ， 水煮到沸騰后關火，放入茶包攪拌一下，蓋蓋子，燜2分鐘；打開蓋子，撈出茶包，倒入糖；倒1勺糖漿 ， 和檸檬片一起搗爛出汁（不搗皮），加入冰塊；倒入茶湯，即可飲用 。
tips：自制檸檬茶，很多新手會出現一個制作問題：做出來的檸檬茶又苦又澀怎么辦？
1、選用成熟度適中檸檬，未成熟的檸檬苦澀味重；
2、搗爛檸檬片時加入冰塊，低溫可降低酶的活性 ， 有效延緩檸檬變苦；
3、搗壓前加入適量糖漿，可阻止檸檬皮油滲出，降低飲品的苦澀感 。
自制檸檬紅茶的方法與步驟3材料
主料：紅茶兩包，檸檬1個
配料：開水適量，冰塊適量，薄荷葉適量
做法
1、取一容器洗凈擦去水分 ， 放入紅茶包 。
2、煮沸水后沖入紅茶包的容器內 。
3、紅茶包浸泡3分鐘左右，撈出茶包 ， 放至涼溫 。
【紅碧螺是怎么發效】 4、檸檬洗凈外皮，切成小三角(也可切成薄片) 。
5、將檸檬加入到紅茶內，如果喜歡喝冰飲的 ， 可以待紅茶涼卻后加入冰塊 。
6、最后在檸檬紅茶里加入新鮮洗凈的薄荷葉 。
小訣竅
1、如果喜歡喝冰飲可待紅茶涼卻后加入冰塊 。
2、薄荷葉可加可不加，依個人喜歡加蜂蜜也好喝 。
3、紅茶需涼卻至溫后再加入檸檬 。
以上就是檸檬紅茶的做法過程了，喜歡喝冰飲的朋友可以把泡好的檸檬紅茶在冰箱里冷藏一會再拿出來喝，那樣喝起來冰涼透爽也很不錯額 。

相關經驗推薦