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黑芝麻黑豆黑米怎么吃最好( 二 )

黑芝麻生活百科


二、做法
1、各種原料抓上一小把 。
2、將原料中的黑豆、黑米、黑芝麻、百合、薏仁、核桃、大米用清水浸泡3-4個小時 。
3、將所有原料清洗干凈倒入電飯煲，加入足夠多的水，按下煮飯鍵蓋上蓋子煮 。
4、煮大約20分鐘后就要時刻關注著電飯煲的變化了，稍見冒熱氣就趕快的掀起蓋子，以免溢出 。開鍋后就打開蓋子煮，不要管它 ， 慢熬著 。
5、熬大約30-40分鐘的時間，粥煮至湯汁粘稠并冒著小泡泡就差不多了 。
6、最后將煮飯鍵按換成保溫鍵 ， 蓋上電飯煲的蓋子保溫，2小時后，就可以有現成的八寶粥吃了 。

黑芝麻黑豆黑米怎么吃最好

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