方法/步驟3
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煮雞胸肉放鹽嗎
可以放鹽 。雞胸肉一般都是需要放鹽烹飪的，不然吃起來淡而無味，鮮美滋味全無，而鹽有很好的提鮮、增味作用 。但是如果在腌制的時候放了較多的鹽，為了避免雞胸肉變得很咸 ， 在水煮過程中也不用額外添加鹽了 。
方法/步驟4
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煮雞胸肉熱量高嗎
【雞丁下鍋多久才能熟】水煮雞胸肉熱量不高 。每100克水腫雞胸肉的可食用部分熱量為133大卡，屬于高蛋白質低熱量的食物 。長胖主要是因為攝入了過量的糖類和脂肪，而雞胸肉能為我們提供優質蛋白，適量攝入蛋白質加上適當的鍛煉，能夠增加身體肌肉，增加身體的基礎代謝，反而更有利于減肥，并不會引起肥胖 。
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