不管用什么菊花泡茶 ， 都不要喝得太多 。一般來說，你可以每周喝3~5次，以下類型的人應該少喝 。
花照人菊花茶
菊花茶是用開水沖泡的 。菊花茶是沖出來喝的
1.清熱解毒
喝菊花茶可以清熱解毒 。特別是在夏秋兩季的炎熱季節 ， 喝一杯菊花茶可以在夏天解暑解火，在秋天緩解秋天的干燥 。由于菊花味甘涼，含有揮發油、菊糖等成分，對各種細菌或真菌具有抗性 。適用于夏季炎熱、風寒、頭痛等癥狀 。
2.殺菌消炎
菊花茶對革蘭氏陽性菌和人類結核病有一定的抑制作用 ， 并具有抗病毒、抗皮膚真菌和抗螺旋體的作用 。菊花還通過抑制毛細血管的通氣而具有抗炎作用 。
3.心血管疾病
根據現代醫學研究，白駒治療冠心病心絞痛的有效率為80% ， 心電圖有效率為45.9% 。它可以降低血壓和擴張心臟的冠狀動脈 。
4.預防老年性白內障
菊花和茶葉的制備具有綜合效果 。具有降血脂、抗衰老、明目健腦的功效，是防治老年性白內障的保健飲料 。
5.消除眼睛疲勞
除了將菊花涂抹在眼睛上以消除水腫外，你通常還可以泡一杯菊花茶喝，這可以消除眼睛疲勞 。如果你每天喝3-4杯菊花茶，它也會起到恢復視力的作用 。
6.提神
菊花是一種神經強化劑，能增強毛細血管的抵抗力，延緩衰老，增強體力 。菊花有很好的鎮靜作用 。經常食用可以使人放松和提神 。
最合適的選擇是每兩三天喝一次菊花茶 。同時，吃一個好蛋糕可以中和茶的苦味 。菊花嘗起來又甜又苦 。天氣很冷 。如果經?；煸谝黄穑蜁е缕⑽负蛢确置谑д{ 。最好每周喝3-5次，以免對身體造成傷害 。較小的菊花每次可以放4-5朵菊花 ， 較大的菊花每次可以放1-2朵菊花 。用沸水煮就行了 。
菊花茶是用開水沖泡的 。菊花茶是沖出來喝的
菊花茶其實有很多不同的飲用方法 ， 也可以與其他茶一起沖泡 。例如，菊花最好與龍井一起釀造
###其它資料參考###菊花茶的泡法
你好
好的菊花茶，湯色淡黃、清亮；茶湯變綠可能是制作時上色或漂白了 。同所有的茶一樣，菊花茶的泡法也是有很有講究的 。水溫、茶具、花量，花的干燥的方法都很重要 。泡菊花茶最好用滾燙的開水，而且一次只放三到四朵花 ， 選擇的菊花最好要微波干燥的，盛放菊花茶的茶杯最好是透明的玻璃杯 。這樣泡出來的茶水清澈透亮，顏色是一抹鵝黃 ， 猶如一杯鮮榨的橙汁，卻遠比橙汁清澈明亮 。細品之下，還有著淡淡的菊香 ， 滿溢在唇齒之間，讓你流連往返，樂不思蜀 。北京中醫藥大學常章富教授說，有過敏體質的人想喝菊花茶，應先喝一兩朵試試，如果沒問題可再多喝，但也不應過量飲用 。此外，由于菊花性涼，體虛、脾虛、胃寒病者、容易腹瀉者不要喝 。一般情況下，菊花茶最適合頭昏腦漲、目赤腫痛、嗓子疼、肝火旺以及血壓高的人群喝 。喝菊花茶時，人們往往還喜歡加上幾顆冰糖以增加口感 。常教授認為，菊花茶加冰糖是可以的，但是對于患有糖尿病或血糖偏高的人，最好別加糖，應單喝菊花 。此外，還有一些脾虛、濕腎的人也不宜加糖，因為過甜的茶會導致這類人口黏或口發酸、唾液多，感到不適 。所以，不知道自己體質的人喝菊花茶還是別加冰糖為好 。那么，沖泡菊花茶有無講究呢？常教授說，直接以熱水沖泡即可 。沖泡時加少許蜂蜜，口感會更好 ， 不過，味苦的野菊花最好不要飲用 。
菊花茶的泡法
1、泡飲菊花茶時，最好用透明的玻璃杯，每次放上四、五粒 ， 再用沸水沖泡2-3分鐘即可 。
