泡法：混合加開水沖泡，趁熱飲用 。一周只喝2~3天適量即可 。
4、金銀花和鮮蘆根
功效：此飲有清熱涼血解毒，生津止渴的功效，適應于風熱感冒、溫病初起、高熱煩渴的患者服用 。
泡法：取銀花30克，薄荷10克 ， 鮮蘆根60克 。先將銀花、蘆根加水500毫升，煮15分鐘，再下薄荷煮3分鐘 。濾出加適量白糖溫服 。
注意：金銀花藥性偏寒，不適合長期飲用，僅適合在炎熱的夏季暫時飲用以防治痢疾 。虛寒體質及月經期內不能飲用 ， 脾胃虛弱者不宜常用 。金銀花性味寒涼，會影響脾胃的運化，在暑天使用較為合適 。
金銀花的正確沖泡方法3一、金銀花泡水放多少合適
我們在用金銀花泡水的時候，一般放2~5克就可以了，不要太多 ， 金銀花泡水有著一定的.保健作用 ， 像是咽喉腫痛 ， 喉嚨發炎等，到時候都可以適量飲用一些 ， 有防止感染和消炎退熱的作用 。
但是金銀花屬于偏寒性的物質，往往適合體質偏熱和患有熱癥的人服用 ， 如果脾胃虛寒容易腹瀉或是手腳冰涼的人最好不要喝，因為這樣不僅不能調理身體，反而會加重身體癥狀 。
二、金銀花泡水的正確方法
取適量的金銀花將它封在玻璃杯中 ， 第1次可以使用90攝氏度左右的開水來沖泡，記住第1次沖泡時一定要蓋上蓋子，這樣可以防止它的香味流失，沖泡3~5分鐘左右就可以飲用了 ， 這樣可以吸收里面的營養價值，金銀花屬于中藥的一種，不僅可以生吃也可以曬干后作為茶類飲品 。
金銀花可以反復沖泡，但是注意沖泡后要趁熱喝，因為冷了之后再飲用就會導致腹瀉，趁熱喝更有利于吸收其中的養分 。
###其它資料參考### 金銀花泡水的正確泡法
金銀花泡水的正確泡法，現代研究證明，金銀花含有綠原酸等藥理活性成分 ， 對溶血性鏈球菌等多種致病菌及上呼吸道感染致病病毒等有較強的抑制力，那馬兒金銀花泡水的正確泡法 。
金銀花泡水的正確泡法11、取3-6克金銀花，置入玻璃杯中 ， 用熱水沖洗一遍 。
2、用95-100度的開水沿著杯壁沖下，約注入300毫升水 。space3、蓋上杯蓋，防止金銀花茶的香氣散發掉 。
4、靜候3-5分鐘即可趁熱品嘗，其湯色黃綠明亮、口感清涼爽口 。space
溫馨提示：金銀花可以反復沖泡，以三次為佳，每次喝至三分之一杯時添加熱水，這樣可以確保每泡茶濃淡均勻，口感醇厚 。
金銀花泡水的正確泡法21、金銀花薄荷茶
飲法：用開水沖泡金銀花后，直接加入洗凈的薄荷葉1~2片即可 。
功效：金銀花搭配薄荷沖泡的茶飲，入口陣陣清涼，能起到疏風散熱、清涼解表的作用，對治療風熱感冒引起的發燒、頭痛、咽喉腫痛都有非常好的效果 。
2、金銀花陳皮茶
飲法：金銀花和陳皮一起用開水沖泡，趁熱飲用即可 。
功效：這款茶有金銀花清熱解毒的功效，同時因為加入了陳皮，可以促進消化分泌，排除腸管內積氣，顯示了芳香健胃和驅風下氣的效用 。但是胃酸過多的人最好不要喝 ， 會加劇胃疼 。
3、金銀花菊花茶
飲法：將適量金銀花和菊花加在一起用開水沖泡，趁熱飲用即可 。一周喝2~3天不可貪多 。
功效：金銀花加菊花組合沖泡的`花茶，具有很好的保健效果 ， 能夠消除眼鏡疲勞，又能起到清熱解毒、疏利咽喉、消暑除煩的作用 。因為兩種花都偏寒 ， 寒性體質的人不可長期服用 。
4、金銀花鮮蘆根茶
材料：銀花30克 ， 薄荷10克，鮮蘆根60克 。
