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蝦皮用什么打粉( 三 )

生活百科蝦皮


###其它資料參考###主料：蝦皮500克 。
輔料：檸檬半個 。
蝦皮粉的做法：
1、將買來的蝦皮浸泡到水中幾小時加入切片的檸檬去腥 。
2、撈出蝦皮控水 。
3、上下火預熱一百八十度，放入蝦皮烘烤半小時翻動一下，我這個一盤翻動三次左右水分全控干 ， 根據自己蝦皮數量手感決定蝦皮干不干 。
4、烘干的蝦皮倒入磨粉機 。
5、研磨成粉即可 。
注意事項：
1、寶寶吃的必須是無鹽的鮮干蝦皮，蝦皮洗過 ， 用手盡可能擠掉多余的水，鋪在烤盤上 。
2、烤完后一定、必須是干透的，用手一捏就碎 ， 然后放涼了用料理機打成粉末！沒料理機的，可以裝進厚的保鮮袋，用搟面杖碾粉碎！
3、一定要涼透了才打粉，放密封罐里！如果一次做多了，分裝幾個罐，沒吃到的放冷凍箱保存！
4、必須烤干（炒干），放涼透在打粉 。烤完馬上拿出來，不然烤箱的余熱會繼續烘烤，會糊掉 。
5、寶寶吃的只能簡單點的 ， 營養又要齊全的，還要容易消化的 ， 不過一次也不可以吃的太多的，會加重胃腸負擔的，水果汁以及蔬菜打碎也是可以的 ， 維生素微量元素很多的，一天吃幾頓也可以的 。

###其它資料參考###現在許多的年輕媽媽們總是整天抱著手機，然而就從手機上看到了許多有用的知識 ， 看到許多的媽媽們都會選擇使用蝦皮粉給寶寶做輔食，具有著很高的營養價值 ， 那么蝦皮粉怎么做寶寶輔食？
1.確實可以食用蝦皮粉給寶寶添加輔食，蝦皮其中含有著鈣物質，而且蛋白質含量很高，因為蝦皮中含有著多種寶寶成長發育的重要物質，所以很多媽媽們在剛給寶寶添加輔食的時候，就會選擇蝦皮粉，其實這樣是不好的，最好是等到寶寶八個月之后再添加 。
2.寶寶們在八個月之后，輔食的種類會比較多，而且腸道在這個時候已經發育的比較好，況且蝦容易導致過敏，特別是寶寶們在小的時候 ， 容易存在著濕疹，如果吃了之后就容易造成濕疹加重 。
3.在給寶寶添加蝦皮粉的時候，可以與其它有營養的食物混合在一起，比如米粉或者是各種粥，其中都可以放一些蝦皮粉 。
在寶寶大一些的時候，可以給輔食中添加蝦皮粉，但是要注意的是，不能夠給蝦皮粉中加鹽 ， 而且蝦皮上面都很容易有著細菌殘留，建議多清洗幾遍之后 ， 再將蝦皮做成粉末狀的，制作的過程中，要注意衛生 。
###其它資料參考###1、加到米粉、面條和其他輔食里面一起吃即可 。
2、蝦皮粉做法：用料：蝦皮適量、水適量 。蝦皮泡水十分鐘 。放進空氣炸鍋 ， 180度10分鐘 ?？竞玫奈r皮用料理機打成粉即可 。
3、蝦皮功效
（1）通乳
蝦皮有很好的通乳作用，且蝦的營養成分十分豐富，對產婦小兒有很好的補益功效 。
（2）緩解神經衰弱
蝦皮還有鎮定作用，常用來治療神經衰弱、植物神經功能紊亂等癥 。
（3）補鈣
蝦皮中的鈣含量極為豐富，是缺鈣人群補鈣的極佳途徑，而且補充鈣元素還有助于降低血液中的膽固醇，改善女性經期綜合癥 。女性懷孕后期是胎兒的骨骼，牙齒，神經系統發育的重要階段，一旦缺鈣很容易導致骨質軟化癥，低血鈣性抽搐，妊娠性疲勞和高血壓綜合癥 ， 容易導致胎兒體重過輕或早產等癥 ， 因此女性懷孕期間尤其要重視補鈣 。
（4）預防心血管疾病
蝦皮富含鎂元素，能很好地保護心血管系統，減少血液中的膽固醇含量，擴張冠狀動脈，預防動脈硬化及心肌梗死 。

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