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感染新冠什么感受？聽聽“陽過”怎么說( 二 )

生活百科抗原


我覺得香港目前的做法能夠給內地一些啟發，比如提升自我防護意識，包括戴口罩，盡量保持社交距離，盡量少扎堆，另外 ， 家里可以準備一些感冒咳嗽、退燒、中西藥這些東西 。
現在全世界絕大多數感染者都是無癥狀，有癥狀當中的絕大多數都是輕癥 。所以嚴防死守的方法要改變 ， 當然也不能像一些歐美國家那樣極端的躺平 ， 畢竟老人和孩子也是很重要的 。
沈先生：70后，坐標北京
我最開始的癥狀是嗓子有點不舒服，因為我一直有點咽炎 ， 所以開始我沒太在意 。但從當天晚上開始發燒 。這個發燒比較典型的特征是就是又熱又冷，出汗多，全身衣服都打濕了 。我認為發燒是人體的自然反應，加快身體內的循環，免疫系統開始對抗入侵的病毒，大概就是這樣一個過程 。發燒當晚，有點燒迷糊 ， 折騰了一晚上也沒睡好 。
我在第二天自測抗原陽性 。按照北京那幾天的抗疫政策，我們通過公寓管家報告了自己的情況 。被要求自行隔離五天，五天后抗原沒問題就可以解除隔離了 。嚴格來算的話，我現在已經到了感染的第七天 。我昨天開始抗原陰，從個人癥狀來說，除了講話嗓音要比平時粗一點 ， 偶爾有咳嗽聲，其他沒啥感覺了 。
我自己對照了一下網絡上的癥狀表格，我的癥狀比表上進展更快 。感染后的第二、三天 ， 我感覺到上呼吸道疼；渾身酸痛不明顯，雖說發燒那晚有渾身難受；發燒那晚比較厲害，一晚沒睡好；有一個癥狀是我完全沒有，就是腸胃不適，周圍感染的人里面腸胃不適的比例也不高；我有一點輕微的味覺喪失，發燒后感覺胃口淡，味覺減弱肯定有的，但是不像網上講的那樣嗅覺和味覺完全喪失 。
我完全沒吃藥 。實際是出癥狀第一天網購了藥 ， 一直到第七天也沒到……當然，這病沒藥也基本沒有問題 ， 因為最重要的是喝水，這個比所有的藥都管用 。水是人體加快運轉抵抗力的運輸機，也是排毒的重要工具 。還有就是多睡覺多休息 ， 在睡眠狀態下 ， 人體可以調動其他所有的能力去對抗病毒 。
除了喝水，我之前正好買了沒有任何添加劑、全新壓榨的番茄罐頭，可用來補充維生素 。也可多吃點橙子、檸檬之類的水果 。另外，生病期間也要注意多吃些高蛋白食物，比如牛排、雞蛋等等，增強自身體力 ， 加強免疫力 。
北京現在的陽性比較多 。我住的商住公寓樓，一層50套左右公寓，僅同層的鄰居里已經有七戶陽性 。公寓為了方便管理，建議住戶陽后不要隨意出門或者去丟垃圾，所以給每個門口放了兩樣東西，一個紙盒，另一個是放醫療廢物的袋子，我們這層走廊現在可看到七個紙盒了 。目前整體的政策是不再和早先封樓時貼門磁封控，在新政策下，疫情防控完全靠大家的自覺了 。

感染新冠什么感受？聽聽“陽過”怎么說

文章插圖


防疫政策放開后陽性患者可選擇居家休息，房間門口放置了醫療垃圾桶 。（沈先生本人供圖）
雖然現在感染的病例在增加，不過我們樓焦慮情緒還好 。一方面我們因為是商住公寓 ， 所以基本沒有老人、小孩，大多是在周邊工作的單身年輕人或情侶；另一方面，這一輪放開后的疫情沖擊前，我們樓也經歷過疫情封樓 。大家對各方面情況比較了解，也有些準備 。加之樓里也有一些外籍人士，大家通過群內交流，對內外相關疫情情況比較了解，也比較清楚奧密克戎是什么情況 。
有一段時間國內媒體報道了很多國外疫情負面情況 ， 把新冠病毒描述得比較可怕 。新冠病毒在早期確實毒性比較強，造成疫情比較嚴重 。但進入奧密克戎時代，隨著毒性減弱，新冠疫情是在趨緩的 。我們因為有自己的疫情政策 ， 這方面情況介紹可能較少 。

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