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孕婦可以喝什么茶水( 二 )

生活百科孕婦


1、枸杞含有豐富的維生素和微量元素，能夠滋補肝腎、和血潤燥 ， 還有培元烏發的功效，孕婦和枸杞茶能補充營養，特別是體質比較虛弱的孕婦，更能補充所需物質，孕婦喝枸杞茶有很好的補血作用，防止孕期貧血 。
2、綠茶含有豐富的鋅和維生素C，能夠促進血液循環、幫助消化 ， 孕婦每天和2-5克綠茶，對防止妊娠期水腫有好處，而且能夠促進胎兒的生長發育 ， 對胎兒有益 。但要注意的是綠茶含有咖啡因，不能喝太多，否則會影響胎兒健康 。
【孕婦可以喝什么茶水】3、薄荷茶具有舒緩壓力、消除疲勞的作用 ， 懷孕期間，孕婦承受著各種壓力，還有劇烈的妊娠反應，所以在懷孕期間和薄荷茶對孕婦的身心都有舒緩解壓的作用 。

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