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喝吃海帶怎么辦( 二 )

生活百科海帶


只不過需要注意的是 ， 對(duì)于醉酒嚴(yán)重者，單純使用葡萄糖的效果有限，所以如果酒醉嚴(yán)重的話，還是建議將患者及時(shí)就醫(yī) ， 由醫(yī)生來糾正飲酒后的不適癥狀 。

###其它資料參考###吃海帶后不宜馬上喝茶 。也不宜馬上吃水果 。
原因：
因?yàn)楹е泻胸S富的鐵 ， 茶和酸澀的水果都會(huì)阻礙體內(nèi)鐵的吸收 。
海帶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值：
1、海帶含有豐富的碳水化合物、較少的蛋白質(zhì)和脂肪 。
2、海帶與菠菜、油菜相比 ， 除含維生素C外，其粗蛋白、糖、鈣、鐵的含量均高出幾倍至幾十倍 。
3、海帶是一種含碘量很高的海藻 。養(yǎng)殖海帶一般含碘3%～5%，多的可達(dá)7%～10% 。
擴(kuò)展資料
吃海帶禁忌：
（1）、脾胃虛寒者和患有甲亢的病人不能吃海帶，因?yàn)楹Ю锏獾暮勘容^高，這兩種人食之會(huì)加重病情 。
（2）、孕婦和乳母不要多吃海帶，因?yàn)楹Ю锼牡鈺?huì)隨著血液循環(huán)或者乳汁進(jìn)入到胎(嬰)兒的體內(nèi) ， 引起胎(嬰)兒甲狀腺功能障礙 。
（3）、吃完海帶后不要立刻喝茶，因?yàn)楹炔杌蛘叱运釢氖澄锒紩?huì)影響人體從海帶中吸收鐵物質(zhì) 。
###其它資料參考### 食用海帶的注意事項(xiàng)
食用海帶的注意事項(xiàng)，海帶是我們?nèi)粘Ｉ钪谐Ｒ姷囊环N海產(chǎn)品，海帶能補(bǔ)充人體缺乏的碘元素，另外還具備很多其他的功效，但是我們?cè)诔院У臅r(shí)候也要注意，下面我就為大家介紹食用海帶的注意事項(xiàng) 。
食用海帶的注意事項(xiàng)11、海帶不能長(zhǎng)時(shí)間浸泡
海帶食前不要長(zhǎng)時(shí)間浸泡 。一般說浸泡6小時(shí)左右就行了，因?yàn)榻輹r(shí)間過長(zhǎng) ， 海帶中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì) ， 如水溶性維生素、無機(jī)鹽等也會(huì)溶解于水，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值就會(huì)降低 。如果海帶經(jīng)水浸泡后像煮爛了一樣沒有韌性 ， 說明已經(jīng)變質(zhì)不能再食用 。中醫(yī)認(rèn)為，海帶性寒，脾胃虛寒者忌食 。
2、別把海帶當(dāng)主食吃
不能長(zhǎng)期的將海帶當(dāng)做主食，這樣會(huì)攝入過多的碘也會(huì)對(duì)身體健康產(chǎn)生影響 。而且海帶中含有一定量的砷，攝入過多的砷可引起中毒 。因此，食用海帶前，應(yīng)先用水漂洗 ， 使砷溶于水 。
3、吃海帶后別馬上喝茶、吃水果
吃海帶后不要馬上喝茶(茶含鞣酸)，也不要立刻吃酸澀的水果(酸澀水果含植物酸) 。因?yàn)楹е泻胸S富的鐵，以上兩種食物都會(huì)阻礙體內(nèi)鐵的吸收 。
4、特殊人群慎吃海帶
患有甲亢的病人不要吃海帶，因海帶中碘的含量較豐富，會(huì)加重病情孕婦和乳母不要多吃海帶 。這是因?yàn)楹е械牡饪呻S血液循環(huán)進(jìn)入胎兒和嬰兒體內(nèi) ， 引起甲狀腺功能障礙 。
食用海帶的注意事項(xiàng)2海帶怎么做好吃
1、海帶湯
準(zhǔn)備海帶、牛肉、調(diào)味品
干的海帶需要提前進(jìn)行泡發(fā)，一般將海帶清洗過后放入冷水中浸泡十分鐘，等到泡開以后在瀝干水分 。將牛肉切碎，放入醬油、蒜末等調(diào)味品進(jìn)行入味 。起鍋熱油，將牛肉煸炒后加入開水 ， 在放入海帶和調(diào)味品即可 。
在眾多韓劇中大家會(huì)發(fā)現(xiàn)韓劇出現(xiàn)最多的食物除了泡菜就是海帶湯，每到過生日必須要喝海帶湯，這是因?yàn)楹哂袦匮a(bǔ)的`作用 ， 產(chǎn)婦在生完孩子以后身體虛弱，需要進(jìn)補(bǔ)，那么海帶湯就是很好的補(bǔ)品，所以在生日時(shí)喝海帶湯來表達(dá)對(duì)母親的敬意 。韓國(guó)海帶湯會(huì)先用小魚熬出原湯在放入海帶等，味道也是鮮美至極 。
2、涼拌海帶
夏日去暑的涼拌菜品 ， 涼拌海帶絲 ， 不僅能消暑還能增添食欲 ， 適合下飯 。將海帶提前進(jìn)行發(fā)泡之后在洗干凈瀝干水分 。將海帶切絲放入開水煮一下去除腥味 。然后將煮過的海帶絲控水放入盤子中 。依次放入調(diào)味品 ， 喜歡吃辣放入辣椒即可 。

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