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薏米茶有什么作用( 三 )

生活百科薏米


也可以幫助人們美容養顏，會發現紅豆和薏米里面的維生素E都比較多 ， 當人們經常喝這種茶，皮膚就會變得光澤細膩 ， 還能夠將臉上的粉刺和色素都變淡，從而膚色就會被提亮，所以紅豆薏米茶可以幫助人們美容養顏 ， 對于女性朋友來說是非常好的一種養生茶 。濕氣比較重的人是每天可以喝一些紅豆薏米茶的，但是能不能天天喝要根據自己的身體狀況進行選擇，一般這種茶對身體的危害是比較小的 ， 但是對一些癥狀的改善效果非常的強 。
一些脾胃比較虛弱的患者是不能夠經常喝紅豆薏米茶的，否則會出現一些不良的情況 。可以發現紅豆薏米茶對濕熱癥狀會有很好的輔助作用，但是過多可能會引起一些副作用，可以幫助人們清熱利濕消水消腫 ， 這樣的作用是比較好的 。但是一些寒氣比較大的人或者是兒童孕婦身體比較虛弱的人是不能夠長期服用的，從而出現陽氣受損 ， 最后導致腹脹腹痛腹瀉 。

###其它資料參考###在生活中，很多人喜歡吃薏米來祛濕 。薏米，又稱薏苡仁、米仁、苡米、藥玉米等 ， 為禾本科植物薏苡的種仁，營養價值很高 ， 除了可作為食品外 ， 還可藥用和釀酒，甚至用來泡茶喝 。有人問 ， 常喝薏米茶能改善人的精神面貌嗎？多喝薏米茶，確實有輔助美容之功效，而且同時還有其它很多好處，這里具體分析如下 。
常喝薏米茶有什么好處？
祖國醫學認為，薏苡仁味甘、淡，性涼，歸脾胃肺經，具有利水滲濕、健脾止瀉、除痹、排膿、解毒散結等功效，可用于泄瀉、濕痹、筋脈拘攣、屈伸不利、闌尾炎、腎炎、水腫、腳氣、肺痿、肺疳、腸癰、淋濁、白帶過多等病癥 ?，F代研究表明，薏米中含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、維生素B、維生素C、薏苡油、薏苡仁酯 。一般來說，常喝薏米茶對人體主要有以下好處：
（1）美容：薏米還是—種美容食物，具有潤澤肌膚、美白、祛斑之效 。經常食用或研粉外敷，能使皮膚光滑、滋潤、白皙，對面部扁平疣、黃褐斑、痤瘡、皮膚皸裂等皮膚病有一定的輔助療效 。
（2）輔助治療風濕痹痛：薏米具有舒筋脈、除痹痛之功效 ， 對風濕痹痛患者有很好的效果 。
（3）祛濕：薏米藥性偏涼，可清熱利濕，是夏天暑濕的食療佳品 。
（4）輔助治療高血壓和高血糖：薏米能擴張血管和降低血糖，尤其是對高血壓、高血糖有一定的輔助治療效果 。
如何做薏米茶？
首先將薏米中的雜質挑選干凈；用清水將其洗凈 ， 并控干水分；接著將薏米放入平底鍋內 ， 用文火炒至微黃色，鼓起時取出，放涼；然后將焙熟的薏米放入茶壺；最后沖入滾開的沸水，浸泡五到十分鐘即可開始喝（若喜歡濃郁米香味，可適當延長浸泡時間） 。
最后，喝薏米茶有諸多益處，但值得注意的是，脾虛腹瀉的人群可把薏米先炒熟后再食用，其效果更佳 。由于薏米擅長利濕，因此，熱病后津液耗損，或者平素陰虛、陰虛火旺的人群慎用 。薏米有顯著的滑利性質，可促使子宮收縮，孕婦食用薏苡仁后易發生流產等意外，因此孕婦忌食 。另外，遺精、遺尿患者也不宜食用薏米 。
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###其它資料參考###紅豆薏米茶的功效與作用
1.防止脫發
經常脫發的人可以喝一些紅豆薏米茶，它可以防止脫發，讓頭發長得健康，頭發質量變得柔軟有光澤 。因為它能滋養肝腎器官，保護頭皮毛囊 。

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