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清熱祛濕有什么茶( 三 )

生活百科薏米


祛濕去火喝什么茶3什么茶葉長期喝對身體有好處
1、老白茶
老白茶的存放時間越久，茶葉的藥用價值和保健價值就越高 。
老白茶的養生功效有消熱解毒、殺菌消炎、“降三高”、凝神靜氣等 。
又因為老白茶的茶性很溫和，對腸胃的刺激不大，所以老白茶是一年四季都可以喝的茶，無論是泡還是煮都行，兩者皆相宜 。
2、普洱熟茶（熟普）
熟普經歷了渥堆發酵，茶性很溫和，對腸胃的刺激比較小 。
而且熟普還可以消脂去膩，促進腸胃消化 。也是可以長期飲用的茶 。
3、烏龍茶
烏龍茶屬性溫和，性質中庸，無論對于任何季節，任何天氣都游刃有余 。
而且烏龍茶的滋味相對濃郁，氣泡有余香，且刺激性弱一些，因此適合大多數人群飲用，也容易上手，沖泡方便 。
除此之外，綠茶、黃茶、黑茶、烏龍茶其實都可以長期飲用，并沒有特別禁忌的，只需要記住合理飲用即可，對于涼的茶湯以及隔夜茶堅決不要喝 。

###其它資料參考### 清熱去火去濕氣的茶
清熱去火去濕氣的茶，茶在中國是我們非常喜歡喝的 ， 中國的茶文化也特別的豐富 ， 對于什么時間該喝什么茶都有很多的講究，那么，清熱去火去濕氣的茶呢？下面和我一起來學習一下吧 。
清熱去火去濕氣的茶1
1、清熱利濕下火茶：
關鍵成分：竹子葉，生地，蘆根，通草等
作用：清熱利濕，除煩解渴 。適用熱盛津傷或氣陰兩傷所造成的畏冷容易出汗、口舌生瘡、咽喉腫痛、鬧心口干、大便不通暢等癥 。
2 、清熱利濕下火茶：
關鍵成分：十大功勞，雞血藤手鐲，蒲公英花等
作用：清熱去火，清熱利濕化濁 。適用寒濕造成的舌苔黃厚、腹脹納呆、腹痛腹瀉、肢重等癥 。最合適常常在戶外奔波或夏季體會炎熱之病的群體 。
3 、棘籽羅漢果下火茶：
關鍵成分：羅漢果，魚腥草根等
作用：清熱潤肺 ， 化痰止咳 。適用肺熱、肺燥造成的咳嗽、咳嗽痰多，咽喉腫痛、口干、口干舌燥，聲音沙啞等癥 。最合適于酒煙過多，長期熬夜的群體 。
清熱去火去濕氣的茶2紅豆薏仁茶
紅豆薏仁茶由赤小豆、薏仁、冬瓜、玉米須組成，具有良好的利水除濕、潤腸通便、降血壓、降血脂、調節血糖、解毒抗癌、預防結石的作用，身體濕氣重泡一杯這個茶真的是不錯的選擇。
普洱茶
普洱茶分為生茶與熟茶兩種，生茶性微涼可去火，但對腸胃的'刺激性比較大，而熟茶相對要溫和些，體內濕氣重的朋友，溫和的普洱熟茶也是不錯的選擇 。
五花茶
五花茶選用的都是清熱、解暑、利濕功效的花 ， 再加上利濕、解毒、利關節的土茯苓，健脾利水、清熱、舒筋的苡米，有很好的利濕效果 。
陳皮茯苓茶
陳皮茯苓茶有健脾利濕，而且還可以起到化痰減肥、健脾燥濕、化痰祛脂等作用 。
竹葉茶
竹葉茶有清熱、解毒、利尿之作用，加冰糖后沖泡出的茶飲氣味清香 ， 消暑、祛濕，還是很好的 。
清熱去火去濕氣的茶31、決明子茶
決明子茶是非常適合秋季喝的茶之一，決明子歸肝、腎、大腸經，有潤腸降脂、明目護肝的功效 。不僅如此，還能抗輻射和助眠 。所以秋季喝決明子茶可以清肝明目、降低血脂和膽固醇，也能避免因氣候干燥而產生便秘 ， 對脾腎還能起到調養作用 。加上口感清涼爽口，在秋燥的時節喝上一杯，靜氣寧神 ?？梢园聪埠眉尤胄┰S山楂，能增強解膩去油的功效 。
2、菊花茶

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