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咽炎癥狀吃什么葷菜( 五 )

生活百科咽炎


3、補充β-胡蘿卜素
能抗氧化，清除自由基 ， 在轉為維生素A后，能促進細胞組織生長 。多吃胡蘿卜、菠菜、生菜 。馬鈴薯、番薯、西蘭花、哈密瓜等可以補充β-胡蘿卜素 。
4、補充維生素D
補充維生素D能促進組織生長 ， 維持免疫系統功能，增加抗病能力 。缺乏維生素D時容易引發咽喉炎 。通過多吃蛋黃、海魚、魚肝、奶油、強化牛奶等可以補充維生素D從而達到緩解咽喉炎的目的 。
5、補充B族維生素
補充B族維生素可以維護和消除呼吸道黏膜炎癥 。B族維生素可以從動物肝臟、瘦肉、魚類、新鮮水果、綠色蔬菜、奶類、豆類中攝取 。
其它防治法
西瓜皮茶
吃西瓜時，瓜皮別丟棄 。取瓜皮250克，加入兩大碗水，熬至一大碗，加入少許冰糖，冷而飲之，可治咽喉炎 。
含生大蒜
患慢性咽喉炎，試用口含生大蒜頭，堅持數月，咽喉炎可除根 ?？诤笏忸^最好挑紫皮獨頭大蒜 。開始時辣得眼淚直淌，口腔粘膜也生痛 ， 可時含時吐，且不要將大蒜頭光滑的外表咬破 。以后適應了再邊含邊咬 。此法對牙痛、聲音嘶啞等口腔毛病也有效果 。
羅漢果
將羅漢果切碎，用沸水沖泡10分鐘后 ， 不拘時飲服 。每日1~2次，每次1個 。功能清肺化痰，止渴潤喉 。主治慢性咽喉炎 ， 肺陰不足、痰熱互結而出現的.咽喉干燥不適，喉痛失音，或咳嗽口干等 。演員、教師、廣播員等需保護發音器官者常以羅漢果切碎，泡水代茶飲有效 。
洋參蒸梨
洋參性涼，味甘，微苦 。具有補氣養陰，清熱生津的功效 。用于咳喘、痰血、口燥咽干等癥 。其主要成分三萜皂苷 。有抗疲勞、抗腫瘤和抗病毒等作用 。梨 ， 性涼、平 ， 味甘，微酸 ， 具有生津潤燥，清熱化痰的功效 。對咽喉有養護作用 。洋參與梨同蒸食對于肺熱咳嗽，痰多，咽喉腫痛等癥有顯著的效果 。
蜜汁枇杷
枇杷性涼，味甘，酸 。具有潤肺、止咳下氣的功效 。主治肺痿咳嗽、吐血、衄血、燥渴、嘔逆等癥 。蜂蜜性平，味甘，具有潤燥、止痛、解毒之功效 。蜜汁枇杷能加強鎮咳、袪痰的作用，對肺燥干咳，痰多，嘔逆等癥狀有明顯的改善效果 。
冬寒菜肉圓湯
冬寒菜與滋陰潤燥，補中益氣的豬肉相配而成，可為人體提供豐富的蛋白質、脂肪、胡蘿卜素、維生素C 等營養成分 ， 具有滋陰潤燥的功效 。適用于肺火咳嗽、肺癆、虛咳盜汗 。體虛乏力、消渴、便秘等病癥 。對咽喉炎也有較好作用 。
枸杞粥
要用到的材料為枸杞子15克，糯米150克 。
煮食方法
糯米、枸杞子分別洗凈，加水放置30分鐘，以文火煮制成粥即可 。每天服用1碗 。具有滋陰潤喉的功效，適用于慢性喉炎咽喉干燥者 。
蟲草燉老鴨
蟲草，性溫，味甘 。具有滋肺補腎，益精氣等功效，主治久咳虛喘 ， 咯血等癥 。鴨肉，性微寒，味甘、咸 。有滋陰養胃，利水消腫的功效 。蟲草燉老鴨和血行氣，清熱去火，養胃生津 。對于腎虛引起的慢性咽炎癥，因咽炎引起的咳嗽、嘔逆等癥有良好的防治作用 。
側耳根煮豬筒骨
側耳根又名魚腥草 ， 性微寒，味辛 。具有清熱解毒，消癰排膿 ， 利尿通淋的功效 。豬骨有清熱降火，壯腰膝補虛弱，強筋骨等功效 。與側耳根同燉食，對肺癰吐膿、肺熱喘咳等癥有明顯的治療效果 。并對化膿性咽喉炎有實效 。

###其它資料參考###咽喉炎是由細菌引起的一種疾病 ， 可分為急性咽喉炎和慢性咽喉炎兩種 ， 急性咽炎： 常為病毒引起，其次為細菌所致 。冬春季最為多見 。多繼發于急性鼻炎、急性鼻竇 炎、急性扁桃體炎 ， 且常是麻疹，流感 ， 猩紅熱等傳染病的并發癥 。受涼、疲勞、 長期受化學氣體或粉塵的刺激、吸煙過度等，降低人體抗力，容易促其發病 。成年 人以咽部癥狀為主，病初咽部有干癢，灼熱，漸有疼痛 ， 吞咽時加重，唾液增多， 咽側索受累則有明顯的耳痛 。體弱成人或小兒，則全身癥狀顯著，有發燒怕冷，頭 痛，食欲不振，四肢酸痛等 。慢性咽炎：主要是由于急性咽炎治療不徹底而反復發 作，轉為慢性，或是因為患各種鼻病 ， 鼻竅阻塞 ， 長期張口呼吸，以及物理、化學 因素、頸部放射治療等經常刺激咽部所致 。全身各種慢性疾?。?如貧血、便秘、下 呼吸道慢性炎癥、心血管疾病等也可繼發本病 。自覺咽部不適，干、癢、脹，分泌 物多而灼痛，易惡心，有異物感，咯之不出，吞之不下，以上癥狀在說話稍多，過 食刺激性食物后、疲勞或天氣變化時加重 。呼吸及吞煙均暢通無阻 。自療注意事項 （1）注意勞逸結合，防止受冷，急性期應臥床休息 。（2）經常接觸粉塵或化學氣體者，應戴口罩、面罩等防護措施 。（3）平時多飲淡鹽開水，吃易消化的食物，保持大便通暢 。（4）避免煙、酒、辛辣、過冷、過燙刺激食物 。（5）注意口腔衛生 ， 養成飯后漱口的習慣，使病菌不易生長 。（6）冬莧菜、蜂蜜、番茄、楊桃、檸檬、青果、海帶、蘿卜、芝麻、生梨、荸薺、 白茅根、甘蔗等食品 ， 具有清熱退火 ， 潤養肺腎陰液的作用，可適量選食 。（7）保持室內空氣流通 。（8）不要長時間講話，更忌聲嘶力竭地喊叫 。自治療法 1．成藥自療法 （1）抗炎靈片，每次4片，每日3次 。（2）六味地黃丸，每次9克 ， 每日3次 。用于慢性期，肺腎陰液不足者 。（3）清音丸，每次3－6克，每日2次 。（4）金果飲，每次1湯匙，每日3次 。用于慢性咽喉炎 。（5）風油精2－4滴 ， 口服慢慢咽下（不可用水送服），每日5次 。2．驗方自療法 （1）生甘草5克、桔梗10克，開水沖泡服 。（2）金果欖10克、水煎服，每日1劑，用于急性咽喉炎 。（3）鮮魚腥草60克，洗凈搗爛 ， 用米泔水1碗煮沸沖調 ， 加適量白糖，每日2 次，用于急性咽喉炎 。（4）生地黃60克、玉竹60克、桂枝6克、分2次煎服，每日1劑，用于慢性 咽喉炎 。（5）銀花、麥冬各10克、胖大海2枚，開水沖泡代茶飲 。用于慢性咽喉炎 。（6）大蒜2只，大蒜搗爛后貼魚院穴、大椎穴 。本方功可瀉熱清肺，用于治療熱 上擾咽喉，咽喉腫痛 。（7）小獨頭蒜30克、醋50克 。將蒜放醋中搗爛，外敷患處 。本墳消腫止痛作 用甚佳，對風寒濕熱上擾致咽喉腫痛均有效 。3．飲食自療法 （1）鮮絲瓜4根，切塊搗爛去渣取汁，1次服完 。（2）花生米去皮開水燉服 。用于治聲啞、失聲 。（3）白蘿卜1只，香果3只，水煎后撈出，用白糖適量 ， 代茶飲 ， 每日2次 。（4）海帶400克，洗凈切絲 ， 水煎后撈出，用白糖200克腌制1天后食之，每次50克，每日2次用于慢性咽炎，用于咽有異物感者 。（5）百合9克，綠豆15克，同煮加適量糖食用 。（6）紅棗5只，在火上將皮燒焦 ， 加白糖水喝 。4．外治自療法 （1）將食鹽炒熟研末，吹入咽部，吐出涎水，可消炎止痛 。（2）用食醋加等量水漱口，可減輕疼痛 ， 每日多次 。（3）西瓜霜適量，取少許吹咽部，每日3次 。（4）錫類散適量，取少許吹咽部，停止講話5分鐘，每日3次 。藥汁可以咽下 。避免誤診 慢性咽炎并無細菌感染 ， 不宜反復施用抗菌類藥，一則無效，二則會產生副作用，對身體不利 。只求藥物治療，忽視咽喉日常保養，自療效果較差，甚至反復發作，遷延多年 。咽喉炎急發，見到呼吸困難，吞咽不利，膿性白點不能擦去等癥，不宜自療，應送醫院診斷治療 。

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