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檸檬茶為什么要加冰塊( 二 )

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###其它資料參考###準備材料：茶包、檸檬、方糖、冰塊、小刀 ， 干凈的杯子，一壺燒開的純凈水 。
步驟如下：
1、取兩包精選紅茶包放進干凈的杯子里，然后倒入剛燒好的純凈水 。
3、接著拿起紅茶包旋轉幾下，讓紅茶包充分地蔓延開來 。
4、等到紅茶的溫度降下來后，將泡好的紅茶放入冰箱，冰凍15分鐘 。冰箱溫度調至4到6度即可 。
5、接著將新鮮的檸檬切片，厚度兩到三毫米即可 。切的時候要小心鋒利的刀口 。
6、驅除冰凍好的紅茶，丟掉茶包 ， 依據個人口味，放入兩到三片檸檬 。
7、接著放入三到五塊方糖 。
8、放入檸檬和方糖后，用筷子攪拌檸檬和方糖，待方糖全部融化后，再用筷子輕輕戳幾下檸檬，讓檸檬汁更好地融入茶里 。
9、最后，待方糖融化后加入些許冰塊，這樣，一杯清爽冰涼的冰檸檬茶就做好了 。

###其它資料參考### 檸檬茶的制作方法和配料
檸檬茶的制作方法和配料，檸檬茶是目前市面上比較受歡迎的一種茶飲，不僅能開胃，還對皮膚有好處，檸檬茶還具有減肥的效果 ， 以下詳細介紹檸檬茶的制作方法和配料 。
檸檬茶的制作方法和配料1薰衣檸檬方塊茶
菜譜簡介
放入茶湯中的檸檬冰塊，可依個人喜好調整量的多寡 。茶湯顏色也會隨著檸檬冰塊的多寡，由藍紫色漸漸轉變成粉紅色 。
材料
檸檬1個，薰衣草1大匙，蜂蜜適量，熱開水200cc
做法
1、檸檬洗凈后切片，以榨汁器榨汁，將檸檬汁倒入制冰盒，再放入冷凍庫制成冰塊備用 。
2、將薰衣草放入沖茶器中，沖入200cc熱開水，靜置約3分鐘后倒入杯中放涼 。
3、加入適量蜂蜜調味后，將作法1的檸檬冰塊放入茶湯中即可 。
蜂蜜檸檬茶
材料
檸檬一個，蜂蜜3勺 。盛檸檬的、容器一個（大約400ml) {注意：是一個檸檬用三勺蜂蜜 ， 我用了三個檸檬也就是，9勺蜂蜜}
做法
1、將檸檬洗凈，用刀切成薄皮（切的時候要注意手?。。?
2、再將檸檬片的兩面都涂上蜂蜜 。
3、再將涂好的的檸檬片放入容器中（會下來檸檬水）
4、將容器蓋上蓋子放入冰箱24小時就OK了！
5、24小時后，取兩片檸檬片泡水喝 。
綠茶檸檬茶
材料
綠茶1袋，檸檬1個，蜂蜜適量，冰塊（可要可不要）
做法
1、把綠茶加入適量的開水沖泡 。
2、檸檬用鹽水將皮刷新干凈，切成片 。
3、沖泡的綠茶稍涼加入蜂蜜 。
4、取檸檬片放入杯中，加入冰塊即可 。
檸檬茶的制作方法和配料2綠茶檸檬茶的功效
保護肌膚
大家都知道，黑色素會充分反映在人體的肌膚之上，不僅會讓大家更加黑，就連皮膚的質感也會變得更加的粗糙，而一款綠茶檸檬茶則可以起到非常好的去黑色素沉積的功效與作用 ， 并且綠茶檸檬茶還可以利用其中豐富的維生素C，起到美白養護肌膚的效果 。
保護腸胃
綠茶中有茶多酚，而檸檬中也有豐富的檸檬酸、維生素C等，這些營養物質均由強效的抑菌以及殺菌的功效與作用，當綠茶檸檬茶進入人體之后，人體的腸胃也會因為綠茶檸檬茶的.保護變得更加健康 。
保護血管
綠茶檸檬茶中的眾多茶多酚，可以有效抑制身體對于膽固醇的過量吸收，還可以通過調節脂肪類的代謝，從而起到降低血糖以及血脂，預防血栓形成的功效，另外綠茶檸檬茶還可以通過增強血管彈性 ， 降低通透性，起到有效保護心腦血管的作用 。
綠茶檸檬茶的禁忌

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