懷孕中期感覺肚子很飽，有可能與懷孕以后體內激素水平的影響，胃腸蠕動功能下降，胃脹 ， 腹脹等情況導致的 。另外孕婦有慢性胃炎，胃腸功能不好也會出現飽脹感 。孕婦出現胃消化不良、飽脹感，建議孕婦飲食要吃清淡點，吃容易消化的食物，可以吃點稀飯、面條、新鮮的蔬菜水果，不要吃辛辣、油膩、燥熱的食物，也不要吃甜食，因為吃多了甜食容易產生胃腸脹氣 。
【懷孕中期感覺很飽怎么回事】另外，建議孕婦也要適當的參加戶外有氧運動，通過運動也可以促進胃腸的蠕動，緩解孕婦的飽脹感，同時建議孕婦不能熬夜、勞累，不能抽煙、喝酒、喝咖啡 。
