【腰怕涼怕冷是怎么回事】腰部出現怕冷怕涼的情況，首先應該考慮可能是由于個人的體質比較差，或者是由于氣血比較低，貧血 ， 氣虛 ， 或者是由于腎陽虛 ， 或者是由于長期保持一個姿勢不動 ， 下肢的血液循環比較差，從而導致了腰部出現怕冷的情況發生 。
出現這種情況最主要的治療方式是在于調養，日常生活中注意避免長時間的久站或者是久坐 ， 避免長時間的保持一個姿勢不動，盡量的讓身體活動起來，身體活動起來了，有了熱量自然不會出現怕冷的情況 。還有就是日常生活中盡量的多吃一些肉類 ， 注意腰背肌的功能鍛煉，能夠讓陽氣得到提升，就會緩解怕冷的癥狀出現 。
