喝生姜蜂蜜水有既可潤腸通便、又可預防感冒，還有清除體內毒素的作用 。生姜具有發散作用 ， 可以驅寒，去濕，年老體弱 ， 表虛自汗者不宜久服 ， 否則易耗氣傷陰，蜂蜜的補益作用則可以避免服用生姜后出汗過多，導致人體陰液過度耗傷的不良反應，長期堅持服用 ， 有益健康 。
蜂蜜姜湯做法：
1、約十公克的姜磨成糊狀；
2、把姜糊放入玻璃杯里；
【蜂蜜熬姜喝有什么好處】3、注入滾燙的熱開水；
4、加入一匙蜂蜜，拌勻后飲用 。
喝生姜蜂蜜水有既可潤腸通便、又可預防感冒，還有清除體內毒素的作用 。生姜具有發散作用 ， 可以驅寒，去濕，年老體弱 ， 表虛自汗者不宜久服 ， 否則易耗氣傷陰，蜂蜜的補益作用則可以避免服用生姜后出汗過多，導致人體陰液過度耗傷的不良反應，長期堅持服用 ， 有益健康 。
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1、約十公克的姜磨成糊狀；
2、把姜糊放入玻璃杯里；
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4、加入一匙蜂蜜，拌勻后飲用 。
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