一般情況下維生素E能吃1到3個月就可以停止服用 ， 長期服用大劑量的維生素E可以引起各種疾病 。其中比較嚴重的有血栓性靜脈炎 ， 或者是肺栓塞，或者兩者同時發生 。
上述該情況由于大劑量的維生素E可以引起血小板聚集而形成，血壓偏高，停藥以后血壓可以降低或者是恢復正常，男女兩性均可以出現 ， 乳房肥大，頭痛，頭暈 ， 眩暈，視力模糊，肌肉衰弱等 。
維生素E，雖然有著非常好的療效，但是服用最好不要超過一個月，最多也不要超過三個月就可以停止服用，不建議長期服用 。
【維生素e吃多久停一次】建議可以通過飲食的方式來補充維生素 。在谷類，堅果類和綠葉是菠菜中都含有一定量的天然維生素E ， 特別是種子的胚芽中，玉米，小麥胚芽，葵花籽，油菜籽油 ， 花生油和棉籽油含維生素E都非常豐富 。
