具體做法如下：
1、鍋里水煮開后，將切成碎丁狀的巧克力放入，建議選牛奶巧克力，黑巧克力煮出來較苦 。之后再添點冷水，直至下次煮開；
【煮粥放巧克力行嗎】2、第二次水煮開時，開半蓋，改為文火，慢慢燉 ， 可隨口味不同放幾粒冰糖、葡萄干、龍眼肉等；
3、文火煮十五至二十分鐘后就可以起鍋食用了 。
功效：巧克力可以舒緩心情，增強興奮感，對加強記憶力、集中注意力都有作用 。
具體做法如下：
1、鍋里水煮開后，將切成碎丁狀的巧克力放入，建議選牛奶巧克力，黑巧克力煮出來較苦 。之后再添點冷水，直至下次煮開；
【煮粥放巧克力行嗎】2、第二次水煮開時，開半蓋，改為文火，慢慢燉 ， 可隨口味不同放幾粒冰糖、葡萄干、龍眼肉等；
3、文火煮十五至二十分鐘后就可以起鍋食用了 。
功效：巧克力可以舒緩心情，增強興奮感，對加強記憶力、集中注意力都有作用 。
