頸椎病的患者睡姿有要求 。首先，要避免高枕頭，枕頭的長度，一般以平臥時，超過自己肩10到16厘米為宜，高度通常應當與肩部寬度一致，或者頭頸部下壓后，與自己的拳頭高度相等或略低為宜，以保持頸椎的正常生理曲度為宜 。枕頭不宜過硬，也不宜過軟 。過硬的枕頭，會對頸椎造成長時間的壓迫導致損傷而產生癥狀，過軟對頸部起不到支撐的作用 。
【頸椎病患者睡姿有要求嗎】枕頭應該枕在枕部或者頸枕部的位置，可以很好的支撐頸椎，使頸部的肌肉充分的放松，達到緩解癥狀的目的 。
頸椎病的患者睡姿有要求 。首先，要避免高枕頭，枕頭的長度，一般以平臥時，超過自己肩10到16厘米為宜，高度通常應當與肩部寬度一致，或者頭頸部下壓后，與自己的拳頭高度相等或略低為宜，以保持頸椎的正常生理曲度為宜 。枕頭不宜過硬，也不宜過軟 。過硬的枕頭，會對頸椎造成長時間的壓迫導致損傷而產生癥狀，過軟對頸部起不到支撐的作用 。
【頸椎病患者睡姿有要求嗎】枕頭應該枕在枕部或者頸枕部的位置，可以很好的支撐頸椎，使頸部的肌肉充分的放松，達到緩解癥狀的目的 。
