跳遠由以下五個技術組成 。
1、助跑 。為獲得較高的水平速度 。在跳遠中，速度占了百分之七十；
2、踏板 。踏板是為了保持速度利用率 。積極、趴地；
3、起跳 。起跳是利用兩臂和一腿三點平衡提升，將身體拉向約22度角的空中；
【跳遠技術有哪些技術組成】4、騰空 。騰空動作其實是為了保持身體空中平衡；
5、落地 。落地的目的是使雙腳落于身體重心之前 。
跳遠由以下五個技術組成 。
1、助跑 。為獲得較高的水平速度 。在跳遠中，速度占了百分之七十；
2、踏板 。踏板是為了保持速度利用率 。積極、趴地；
3、起跳 。起跳是利用兩臂和一腿三點平衡提升，將身體拉向約22度角的空中；
【跳遠技術有哪些技術組成】4、騰空 。騰空動作其實是為了保持身體空中平衡；
5、落地 。落地的目的是使雙腳落于身體重心之前 。
