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孕期頸椎疼、頭疼怎么辦

健康

懷孕期間出現頸椎病引起的頸椎疼痛、頭痛，因為為了保護胎兒的安全，一般不會采用藥物或手術治療 。除非出現緊急的狀況不可避免 ， 才會采用藥物或手術 。
第一，一般都采用物理治療的方法 。生活上要注意不要低頭看手機和電腦 ， 多仰頭，放松頸項部的肌肉，避免長時間保持一個姿勢 ， 否則就因為長時間的一個姿勢造成頸部肌肉的僵硬和痙攣 ， 加重患者的癥狀 。
第二，睡覺時采用專用的護頸枕 ， 不要采用高枕，不要讓頸部過屈，采用頸部過伸的方法 。
【孕期頸椎疼、頭疼怎么辦】第三 ， 進行適當的功能鍛煉，如多仰頭、多抬頭 。第四 ， 可以采用熱療或按摩、推拿的方式來緩解頸部肌肉，都可以得到不同程度的癥狀緩解 。

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