【大人嚴重便秘怎么調理好】大人嚴重便秘需要多喝水，多吃蔬菜水果，多運動 。多喝水 ， 可以起到潤腸通便的效果，改善大便干結的情況，治療便秘，促使排便 。蔬菜水果中含有豐富的粗纖維 ， 粗纖維中的纖維素具有親水性，可以吸收腸腔中的水分 ， 增大糞便容積，刺激腸子蠕動加快而促使排便 ， 治療便秘 。多運動，主要是通過人體運動而帶動腸子蠕動加快而治療便秘 。
患者還需要多喝酸奶或者口服腸道微生態制劑，如復方嗜酸乳桿菌，雙歧桿菌，酪酸菌等，通過增加腸道益生菌，改善腸道菌群失調而治療便秘 。還需要養成每天定時排便的習慣，也有利于治療便秘 。如果上述措施效果不好 ， 可以選擇促胃腸動力藥，如多潘立酮，莫沙必利，伊托必利等 ， 或者選擇一些瀉藥，如硫酸鎂 ， 甘露醇，番瀉葉，蓖麻油，酚酞等 。如果藥物效果不好，還可以選擇灌腸導瀉治療 。
