補鉀最快的水果有：
1、 葡萄：每100克葡萄干含鉀量995毫克，葡萄干中營養豐富，含有葡萄糖、果糖、蔗糖、木糖、多種維生素以及鉻、鈣、磷、鐵等；
2、 木瓜：每100克木瓜中含鉀量約260毫克 ， 木瓜的果實富含17種以上氨基酸及鉀、鈣、鐵等 ， 還含有木瓜蛋白酶、番木瓜堿等 。木瓜性溫味酸 ， 平肝和胃，舒筋絡，活筋骨，補血鉀，降血壓；
【吃什么水果補鉀最快】3、 香蕉：每100克香蕉中含鉀量約208毫克 ， 香蕉是被公認的含鉀最豐富的食物之一 ， 而且香蕉分布非常廣泛，容易咀嚼，很容易消化，味道甜美 。
