對于頸椎病的患者應加強其生活管理，因為有效的生活管理，對于預防頸椎病的復發具有重要的意義 。首先，應注意頸肩部的保暖，避免風寒和潮濕，避免頸部的過度活動和劇烈活動 。再者，應囑患者改變不良的生活和工作習慣，比如盡量避免臥在床上看書、玩手機等 。日常使用電子產品時，應注意視線與屏幕保持持平或者略微仰視5-10度，一定時間后，應注意放松、活動肩頸部 。
【如何避免頸椎病復發】對于長期伏案工作者，應定時休息，改變頭部的體位，注意端正坐姿，保持脊柱的正直 。另外，應囑患者在睡覺時選用合適質地與高度的枕頭 ， 避免枕位過高 ， 這樣可以維持正常的脊柱生理曲度，達到放松關節與肌肉的效果 。
