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做俯臥撐能治療頸椎病嗎

健康

做俯臥撐并不能治療頸椎病 。因為俯臥撐活動過于劇烈，容易導致頸椎病的加重甚至神經損傷的癥狀 。
【做俯臥撐能治療頸椎病嗎】對于頸椎病的患者 ， 如果癥狀較輕，可以進行頸部的適當屈伸和旋轉活動 ， 以便放松局部肌肉軟組織的緊張和痙攣，有利于緩解局部疼痛、發僵的癥狀，比如可做頸部的保健操，使頸椎得到有效的活動 。但是，無論任何頸椎的活動，都要注意速度均勻、緩慢 ， 要循序漸進，不能過于急躁，否則容易導致頸椎病的加重甚至神經損傷的癥狀 。
另外，平時應注意糾正不良的生活和工作姿勢，以免加重頸椎的癥狀 。同時，局部可給予熱敷、理療，并且對于疼痛癥狀明顯者 ， 可輔助使用活血止疼藥物或者非甾體類消炎鎮痛藥物止疼治療 。通過適當的治療和鍛煉，頸椎病的癥狀多可得到有效的緩解 。

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