阿爾茲海默癥早期預防，通常需要注意以下幾點：
第一，如果患者合并有高血壓 ， 高血脂，糖尿病等基礎性的疾?。?需要進行良好的控制 。
第二 ， 需要調整自己的飲食結構 ， 以清淡的飲食為主，避免過于油膩，辛辣和刺激性的食物 ， 同時需要保證充足的睡眠 。
第三，還需要積極的行體育鍛煉，比如游泳，散步都是良好的體育鍛煉方式，體育鍛煉不僅可以促進睡眠 ， 防止便秘 ， 還能增強自身的體質 。
【阿爾茨海默癥早期怎么預防】第四 ， 還需要多參加各種社區活動，比如多和他人交流和他人溝通，或者參加各種護理中心的社區活動 。
